これからの超高齢社会が明るく活力あるものとなるためには、いかに多くの高齢者の方がいきいきと暮らせるかということにかかっており、そのためには介護予防に関する取り組みが極めて重要となります。介護予防事業は高齢者の方が住み慣れた地域で自分らしくいきいきと暮らせるように、様々なサービスを提供します。
| 日時 | 14：30～16：30（毎月 第2・第4：火曜日） |
| 場所 | ダイヤランド・小ヶ倉ふれあいセンター |
【内容】
体操、バランス訓練、ストレッチ、筋力訓練、体力測定、ミニ講和（介護予防、食事、口腔ケア、お薬、脳トレーニング等について）
※運動しやすい服装でお越しください （上履き・水筒・タオルをご持参下さい）
※定期的にウォーキングを計画しています（年2回）
運動教室参加申込は下記まで。
※当事業所で行っている教室以外にも介護予防サービスがあります。
詳しくは、長崎市高齢者すこやか支援課またはお近くの包括支援センターへご相談・お申込ください。